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Juni 18, 2017

Egal , ob Sie am Abend in einem engen Partykleid eine gute Figur machen m ö chten, oder am n ächsten Tag im Freibad verabredet sind - Sie k ö nnen in nur 24 Stunden einen flachen oder zumindest flacheren Bauch bekommen. Kein Scherz!

  So klappt es mit der schlankeren Linie in nur einem Tag:

 

  1. Essen & Trinken

Trinken Sie besonders viel Wasser und ungesüßte Kräutertees. Frisch gepresste Gemüsesäfte und Buttermilch bringen die Verdauung ebenfalls in Schwung. Verzichten Sie auf Kaffee, Fast Food, Alkohol, Snacks und schwer verdauliche Lebensmittel wie Rohkost.

Essen Sie stattdessen gedünstetes Gemüse, Fleisch,  Kartoffeln, Reis und selbst zubereitete Gemüsebrühe. Würzen Sie mit verschiedenen Kräutern anstatt mit Salz.

 

  1. Vorbräunen

Gebräunte Haut wirkt schlanker und straffer als blasse. Fangen Sie deshalb bei gutem Wetter vor dem Urlaub schon mal auf dem Balkon oder im Park ein paar Sonnenstrahlen ein. 

 

  1. Das 5-Minuten - Workout

Verknüpfen Sie ein paar effektive Fitmacher mit einer bestimmten Uhrzeit oder Tätigkeit. Machen Sie beispielsweise jeden Morgen nach dem Zähneputzen ein paar Crunches, Liegestütze und Squats. Schon ein paar Minuten täglich machen sich deutlich bemerkbar.

 

  1. Body s haper

Seien Sie selbstbewusst und präsentieren Sie Ihren Körper stolz. Bodyshaper verhelfen Ihnen mit sofortiger Wirkung zu einer geraden Haltung und einem flachen Bauch. Schauen Sie sich in unserem Webshop für Bodyshaper um!

 

  1. Pareo s und T ücher

Ein schöner Pareo oder schlicht ein schönes Tuch um die Hüften gewickelt sieht toll aus und kaschiert wunderbar kräftige Hüften, Oberschenkel und Bauchansatz. Sie machen Sommerlaune und kommen auch bei den Männern toll an. Sollten Ihre Problemzonen eher im Oberkörperbereich liegen, umhüllen Sie sie mit einer luftigen Tunika.


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